美白秘笈：喝花草茶来美白肌肤。花草茶除了大家青睐的那种喝茶的环境和情调外，还能让皮肤变得美丽之外，花草茶来源于欧洲，我们所说的花草茶是指将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶的材料天然，而且绿色，同时又具有美容养颜和健康减肥的双重功效。

    花草茶是来自天然的植物，不含刺激性的咖啡因，对人体没有负担，长期饮用，能帮助排除人体细胞内无法顺利排泄的毒素。花草茶并不是喝下去后几天内就能见效的药性茶，它是侧重于养生的美容茶，是在日常生活中慢慢来调节气血、排除毒素。那么什么花草茶可以美容，喝美容花草茶要注意什么？

 

 　　多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？薰衣草──净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠 　　玫瑰或玫瑰花苞──净化、美白、消除疲劳 　　柠檬──增强抗体、美白、促进代谢、净化 　　洋甘菊──净化美白、排毒、降肝火 　　马鞭草──净化美白、瘦身减脂 　　芙蓉花──清热解火、净化、排毒、活化循环 　　山楂──纯净体质、活化循环 　　橘皮──保健消化、消除多余水分 　　菊花──降低火气、清肝解毒 　　洛神花──去脂、净化体质 桂花茶──具有解毒，芳香避秽、金银花──能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌、茉莉花──去寒邪、助理郁这么多美是可以美容的，那我们怎么喝呢？

 
   花卉茶饮用方法

　　撕开茶袋，将花卉料倒入透明玻璃水杯，我还在喝花茶的时候可以适当的加入蜂蜜。建方是使用泉水来泡制，好的茶除了茶重要，水是也是很有讲究的。这样一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放，隔日继续冲饮也不会变质。在夏天的时候，加点冰，口感很不错的喔。嘿嘿。

　喝花卉茶要注意什么

个人体质存在差异，并有虚实寒热之分，因此不能仅根据自己的喜好随便服用花茶，否则可能因为体质与花茶的药性相悖，损害身体。建议个人在选择花茶前，最好先向医生咨询，请医生根据自己的体质提出建议，再决定喝什么花茶，该用多少量。